سلامتی
- متفرقه
راهنمایی برای حفظ خواص غذایی سبزیجات در طول زمان
غذای سبزیجاتی با خواص غذایی بالا برای سلامتی بدن بسیار حیاتی هستند. اما چگونه می‌توانیم خواص مغذی این مواد را…
بیشتر بخوانید » - ورزشی
یوگا و مدیتیشن برای تمرکز در مهارت‌های شناختی
تأثیر تمرینات یوگا بر افزایش توجه و تمرکز ذهنی توجه و تمرکز ذهنی از جوانب حیاتی برای عملکرد بهتر مغز…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
رازهای موهای دلربا: نکاتی برای مراقبت از موهای سالم و براق
مقدمه: موهای سالم و براق یکی از نشانه‌های جذابیت و سلامت در افراد می‌باشد. اما برای داشتن موهای دلربا، نیاز…
بیشتر بخوانید » - ورزشی
مدیتیشن و روان‌درمانی: کاربردها و تأثیرات درمانی
مقدمه: مدیتیشن به عنوان یک تمرین ذهنی با ریشه‌هایی در فلسفه و مذهب‌های مختلف، به مرور زمان به عنوان یک…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
اضطراب چیست؟ علل و عوامل ایجاد آن در سنین مختلف
اضطراب یک واکنش طبیعی و فیزیولوژیک به تنش و خطر است که انسان‌ها در برابر مواجهه با موقعیت‌های تهدیدآمیز یا…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
تأثیر کرونا بر آینده کارآفرینی و شغل‌ها
ویروس کرونا (COVID-19) تأثیرات گسترده‌ای بر اقتصاد جهانی، کارآفرینی، و بازار کار داشته است. این تأثیرات به شکل‌ها و ابعاد…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
11 واقعیت تغذیه سالم که شما را شگفت زده می کند
وقتی صحبت از تغذیه سالم به میان می آید، غربال کردن واقعیت ها و داستان ها می تواند دشوار باشد.…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
شربت هیدروکسی زین، داروی ضد حساسیت
شربت هیدروکسی زین یک داروی ضدحساسیت از گروه آنتی هیستامین های خواب آور است که برای کاهش خارش های پوستی،…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
فواید مصرف سبزیجات برگ دار در برنامه های غذایی
این سبزیجات سرشار از فیبرو کم کالری هستند، ولی مزیت های سبزیجات برگ دار به اینجا ختم نمی شود. سبزیجاتی…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
7 نکته ساده بهداشتی برای داشتن سبک زندگی سالم
بیشتر اوقات تمایل داریم که جزئیات دقیق تر حفظ سلامت و تناسب اندام را نادیده بگیریم و در عوض بیشتر…
بیشتر بخوانید »