با گذشت زمان، والدین یاد می گیرند که نیازها، خواسته ها و برنامه های کودک خود را شناسایی و درک کنند. مراقبت از نوزاد – نوزاد زیر 28 روز – آسان نیست، اما قابل کنترل تر می شود، به خصوص با توصیه های درست. برای این راهنمای نوزادان، با سه متخصص اطفال و یک مشاور خواب اطفال خبره صحبت کردم و نکاتی را در مورد آنچه والدین باید به آن توجه کنند، چه نوع برنامه‌هایی را باید رعایت کنند، چه کاری باید انجام دهند و در مورد چه چیزهایی نیازی به نگرانی ندارند، جمع‌آوری کردم. سن خریدن موبایل برای کودک را اینجا توضیح داده شده است.
نوزادتان را با خیال راحت حمام کنید، اما نه خیلی مکرر.
کودک خود را هر روز در اطراف دهان، گردن و کشاله ران او تمیز کنید – اساساً هر جایی که کثیف می شود. شو گفت، در مورد استحمام صحیح، “یک تا دو بار در هفته در واقع کافی است.”
برای شستن نوزاد قبل از افتادن کنده بند ناف او – که معمولاً 5 تا 15 روز پس از تولد اتفاق می افتد – باید حمام اسفنجی انجام دهید. برای انجام این کار، آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند که کودک خود را در یک حوله بپیچید و او را روی یک سطح صاف نرم بخوابانید. ابتدا صورت او را با یک دستمال تمیز و مرطوب پاک کنید – نمی خواهید از صابون استفاده کنید زیرا ممکن است به چشم یا دهان او نفوذ کند – سپس مقدار کمی صابون بچه را روی دستمال بمالید و به آرامی بقیه بدن او را پاک کنید. سپس دوباره بدن کودک خود را با یک دستمال تمیز مرطوب پاک کنید. متکه گفت: بعد از حمام، از مرطوب‌کننده‌هایی مانند ژل نفتی برای جلوگیری از خشکی پوست استفاده کنید. فعالیت برای تقویت خلاقیت کودکان
هنگامی که بند ناف کودک شما افتاد، می توانید او را در یک وان یا لگن پلاستیکی سفت بشویید. قبل از شروع حمام، مطمئن شوید که همه چیز مورد نیاز خود را در دسترس دارید – صابون یا شامپو بچه، دستمال شستشو، یک فنجان برای آبکشی و یک حوله خشک. (اگر بعد از حمام کردن نوزاد نیاز به گرفتن چیزی دارید، کودک خود را با خود بیاورید – هرگز نوزاد را بدون مراقبت در حمام رها نکنید وگرنه ممکن است غرق شود.) حمام را با دو اینچ آب گرم در حدود 100 درجه پر کنید. فارنهایت کودک خود را به پشت در حمام قرار دهید و او را با یک دستمال شستشو و مقدار کمی صابون کودک بشویید و سپس با آب گرم تمیز بشویید. استفاده از مرطوب کننده مانند ژل نفتی را روی پوست مرطوب کودک خود در نظر بگیرید.
هنگامی که کودک شما بیدار است، با او ارتباط برقرار کنید، او را آرام کنید و شکم خود را انجام دهید.
یکی از بهترین راه‌ها برای برقراری ارتباط با کودک در هنگام بیدار شدن از طریق تماس پوست به پوست است – برای مثال، کودک با سینه برهنه را روی سینه برهنه خود قرار دهید. مطالعات نشان داده است که نوزادانی که بلافاصله پس از تولد تماس پوست با پوست را تجربه می‌کنند، احتمال بیشتری دارد که با شیر مادر تغذیه شوند، مدت بیشتری از شیر مادر تغذیه می‌کنند و پاسخ‌های سالم‌تری در آزمایش‌های قلب و تنفس دارند. شو همچنین پیشنهاد کرد که به طور منظم با کودک خود صحبت کنید و از آنجایی که نوزادان نزدیک بین هستند، صورت خود را به او نزدیک کنید تا بتواند شما را بهتر ببیند.
هنگامی که کودک شما عصبانی می شود، استفاده از برخی یا همه “پنج S” را در نظر بگیرید – قنداق کردن، حالت پهلو یا شکم (فقط در حالت بیداری!)، ول کردن، تاب خوردن و مکیدن – که برای اولین بار توسط هاروی کارپ، پزشک متخصص اطفال، نویسنده کتاب پیشنهاد شده است. “خوشحال ترین کودک روی بلوک.” شو گفت، اگر می‌خواهید پستانکی را معرفی کنید تا به کودکتان چیزی برای مکیدن بدهید، بهتر است صبر کنید تا او یاد بگیرد که چگونه از شیشه شیر بخورد یا خوب بنوشد.
Mattke گفت: زمان شکم را فراموش نکنید، که “برای رشد حرکتی درشت، کنترل سر و قدرت گردن بسیار مهم است.” برای انجام زمان شکم، کودک بیدار خود را دو تا سه بار در روز به مدت سه تا پنج دقیقه روی شکم روی یک سطح نرم ثابت قرار دهید. با کودک خود روی زمین درگیر شوید تا او را سرگرم کنید. Mattke افزود، اگر کودک شما ترجیح می دهد، می توانید زمان شکم را روی سینه خود انجام دهید.
درخواست حمایت کنید.
پدر و مادر شدن هیجان انگیز است، اما همچنین می تواند خسته کننده و ناراحت کننده باشد. اگر با این انتقال دست و پنجه نرم می کنید، از شریک زندگی خود، اگر دارید، کمک بخواهید یا با سایر اعضای خانواده یا دوستان تماس بگیرید. سیکاتلو می‌گوید: «یک والدین یا مراقب خسته، استرس‌زده، کم تغذیه و از نظر عاطفی فقیر نمی‌توانند فرزند خود را پرورش دهند. از دوستان یا اعضای خانواده بخواهید که کودکتان را در آغوش بگیرند، او را عوض کنند، او را برای پیاده روی بیرون ببرند یا با شیر مادر یا شیر خشک به او شیر بدهند.
بیش از نیمی از مادران “آسیب پس از زایمان” – نوسانات خلقی، از دست دادن اشتها یا مشکلات خواب را تجربه می کنند. (همچنین ممکن است شریک زندگی احساس افسردگی کنند.) اغلب این علائم در عرض دو هفته پس از تولد خود به خود برطرف می شوند. اما اگر نوسانات خلقی شما شدید است، زیاد نمی‌خوابید یا زیاد می‌خوابید، یا احساس می‌کنید نمی‌توانید کارهای روزمره را انجام دهید، ممکن است افسردگی پس از زایمان را تجربه کنید که از هر نه مادر یک نفر را تحت تاثیر قرار می‌دهد. اگر فکر می کنید ممکن است افسرده باشید، فوراً با پزشک خود صحبت کنید تا کمک لازم را دریافت کنید.
چه زمانی نگران باشیم؟
اگر دمای کودک شما بالاتر از 100.4 باشد (همیشه دمای کودک را با دماسنج مقعدی اندازه بگیرید)، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید، زیرا تب در یک نوزاد تازه متولد شده می تواند نشانه یک عفونت جدی باشد. همچنین اگر کودک شما خوب غذا نمی‌خورد یا مدام گریه می‌کند، بهتر است با پزشک اطفال تماس بگیرید. در صورت مشاهده علائم بدتر شدن زردی – وضعیتی که در آن بیلی روبین، رنگدانه زرد ساخته شده توسط گلبول های قرمز خون، بیش از حد در خون وجود دارد، با پزشک خود صحبت کنید. علائم بدتر شدن زردی شامل افزایش زردی پوست کودک شما (به ویژه در صورت، شکم، بازوها یا پاهای او) یا زرد شدن سفیدی چشم‌های او است.
